Een tenniselleboog is een overbelasting van de pees van de onderarmspieren aan de buitenkant van de elleboog. Ondanks de naam ontstaat het meestal niet door tennis, maar door werk, klussen of huishouden.
Wat is een tenniselleboog?
De klachten zitten bij de aanhechting van de strekspieren van pols en vingers aan de buitenkant van de elleboog. De medische term is laterale epicondylalgie. Het komt het meest voor tussen 40 en 50 jaar en meestal in de dominante arm. Zit de pijn aan de binnenkant van de elleboog, dan spreken we van een golferselleboog.
Klachten
- Pijn aan de buitenkant van de elleboog, soms uitstralend naar de onderarm
- Pijn bij knijpen, tillen of draaien: een pot openen, een kop vasthouden, tuinieren, typen
- Minder knijpkracht
- Moeite met werk, hobby of huishouden
Onderzoek en behandeling
Een tenniselleboog stellen we vast met een gesprek en een lichamelijk onderzoek. Een scan (echo of MRI) is daarvoor meestal niet nodig. We kijken ook of de pijn niet uit de nek of het gewricht komt.
Er worden veel behandelingen toegepast, zoals een brace, shockwave of injecties. Het meeste bewijs is er voor een persoonlijk afgestemd oefenprogramma, eventueel aangevuld met manuele therapie en advies over je werk en belasting. Injecties met corticosteroïden geven op korte termijn vaak minder pijn, maar op langere termijn juist meer kans op terugkerende klachten.
Herken je deze klachten? Je bent zonder verwijzing welkom. Plan online een afspraak of bel 050 360 45 73.