Onze aanpak bij peesklachten

Peesblessures zijn vaak hardnekkig, maar met de juiste diagnose en een goed opgebouwd programma herstellen de meeste goed. Onze aanpak is gebaseerd op de nieuwste wetenschappelijke inzichten.

Zo werken wij

1. Intake en onderzoek. We nemen de tijd voor jouw verhaal en onderzoeken de pees en de omliggende gewrichten. Zo stellen we vast of het echt de pees is en welke vorm van peesklacht je hebt.
2. Uitleg. Je hoort wat er met je pees aan de hand is, wat de klachten uitlokt en wat de pees nodig heeft om te herstellen.
3. Plan op maat. Samen bepalen we je doel, bijvoorbeeld weer pijnvrij hardlopen, werken of wandelen, en de route ernaartoe.
4. Oefentherapie met belastingsopbouw. Je traint thuis en in de praktijk met oefeningen die stap voor stap zwaarder worden.
5. Monitoring. We volgen je voortgang. Gaat het minder snel dan verwacht, dan stellen we het plan bij of overleggen we met een (sport)arts.

Waarom oefentherapie?

Een pees herstelt niet door rust, maar door haar goed gedoseerd te belasten. Daardoor wordt de pees sterker en beter bestand tegen de belasting van sport en dagelijks leven. Voor vrijwel alle peesblessures is oefentherapie de behandeling met het meeste wetenschappelijke bewijs.

We passen het programma aan op jouw klachten, doelen en dagelijks leven. Je krijgt oefeningen mee voor thuis en we kijken samen hoe je kunt blijven bewegen of sporten zonder dat de klachten toenemen.

Second opinion

Heb je al lang klachten, of ben je al ergens onder behandeling? Je kunt bij ons ook terecht voor een second opinion. Je kunt dan desgewenst bij je eigen fysiotherapeut onder behandeling blijven; wij geven advies over de diagnose en de aanpak.

Samenwerking

Herstelt een pees minder goed dan verwacht, of is er meer nodig dan fysiotherapie? Dan overleggen we met (sport)artsen, orthopeden en andere specialisten in ons netwerk. Binnen het Expertisecentrum Fysiotherapie werken we samen met manueel therapeuten en een psychosomatisch fysiotherapeut.